Pourquoi et quand consulter

Si vous éprouvez des difficultés personnelles ou professionnelles et que vous n’arrivez plus à trouver en vous les ressources nécessaires pour y faire face :

- Epreuves de vie : deuil, séparation, dépression, perte d’emploi, burn-out, traumatisme, échec …

- Crises : d’angoisse, d’anxiété, de panique ou des phobies ……

- Problèmes affectifs ou relationnels : couple, famille, relations sociales , professionnelles, de gestion du stress ou des émotions ...

« Mais avant tout ce n’est pas la nature de la difficulté que l’on traverse qui détermine si l’on doit ou non consulter mais plutôt la manière dont on la vit, la manière dont on la ressent. »

- De faire connaissance, d'exprimer son ressenti,

- D’expliquer ses difficultés, ce qui pose problème, les attentes,

- De définir ensemble les modalités du travail et son cadre si une thérapie est envisagée et l’engagement vis-à-vis de celle-ci.

Le nombre et la fréquence des séances sont déterminés lors du premier entretien et peuvent être réévalués au cours du suivi, ceux-ci sont aménagés en fonction de vos besoins et du type de travail engagé. Les rendez-vous peuvent avoir lieu une fois par semaine ou une fois tous les quinze jours, plus rarement une fois par mois.